Порядок моделей — edimka ru

0
1

Якобы ведомо, модели владеют наиболее подтянутыми и роскошными фигурами и появляется задача — для каких диетах посиживают модели, воеже помогать красоту собственных тел? А может помочь им тощий пользующаяся популярностью диета моделей. Подобный принцип похудения достаточно сложный, но, как мы знаем, красота требует жертв.

Существует две вариации диеты. первая и самая популярная диета моделей длится Три дня:

Продолжительность Диеты моделей — Три дня. Теряется — Четыре кг.

Завтрак — Два яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая водаВторой завтрак, Десять утра: горячий зеленый чай или горячая водаОбед: нежирное мясо или рыба (до Сто гр. жарить только на решетке без жира ) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка. зеленого салата или шпината. можно заправить Один ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая водаПолдник, Шестнадцать часов: горячий зеленый чай или горячая вода

Больше ничего не кушать и в конце — данная диета позволит вам сбросить Три лишних килограмма за Три дня, если же вы желаете сбросить больший вес, например, похудеть на Десять кг, то выберите более продолжительную диету, например, Японскую.

Второй вариант диеты топ моделей

Принципом второй диеты моделей является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода ), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:

Меню диеты моделей:Второй завтрак, через 2.5 часа — чай без сахара и Сто двадцать пять грамм обезжиренного творога.Обед, через 2.5 часа — столько же чая и творога.

Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), Два ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода

На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.

Прежде чем сесть на диету Диета моделей , посоветуйтесь с врачом!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here