Действенное похудение диеты в женском журнальчике myJane Словно сбросить лишний вес методы похудения

0
1

Присутствие данной диете вы с первых же дней заметите, сколько ненужные килограммы в буквальном смысле сего болтовня таят для очах, хотя извлекать данную диету больше 2-ух месяцов невозможно, потому что устройство не довольно доставать нужных препаратов.

Чередуйте два дня:

Первый день

Первый завтрак (7-8 часов утра). 100г салата из каждых овощей без соли с растительным маслом, 70 г вареного не очень жирного мяса, запить несладким прочным чаем.

Второй день.Первый завтрак. 100г отварной рыбы, Семьдесят г отварного картофеля, запить несладким чаем или кофе.

Второй завтрак (11-12 часов). Одно огромное яблоко либо груша.Обед. 100г вареного мяса курицы, 150мл овощного супа и компот из сухофруктов без сахара.На ночь позволительно пить стакан кефира разве сока (яблоковый, томатный).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here