Порядок – 3 дня |

0
1

Порядок именуется «3 дня». но рассчитана на Девять дней.

Отвари его или приготовь на пару. Завершают диету «три дня» яблоками.Ежедневно выпивай не менее двух литров воды.Данная диета — один из вариантов монодиеты: первые Три дня нужно есть отварной рис без соли и масла. Для вкуса можно добавить приправы и соевый соус. В следующие три дня нужно кушать куриное мясо (грудка).

Если выполнишь все условия, тебе обещают похудение на Девять кг. По одному кг за каждый день терпения и выдержки.

Эту диету очень любят наши знаменитости. Но вначале ты хорошо подумай, готова ли к таким ограничениям? Пусть даже ненадолго.

Вариант диеты построен на крайностях: вначале наблюдается дефицит белковой пищи и жиров, потом переизбыток белка и отсутствие углеводов в рационе. За первые Шесть дней организм успевает получить витаминно-микроэлементное голодание.

Заключительный этап и вовсе изнуряющий: в нем, как в первой фазе, меню лишено белков и жиров. Кроме того, яблоки вызывают чувство голода. Хорошо хоть длительность диеты не превышает Девять дней.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here