Примерное список для неделю Целебная порядок № 5 Группы diets ru

0
1

1-ый завтрак: винегрет с растительным маслом (без фасоли и лука, немного соленых огурцов или кислой капусты — по самочувствию)

второй завтрак. манная каша на молоке (можно на половинном молоке)

свекольник (есть теплым, без зеленого лука и желтков)

творожная запеканка

компот

Первый завтрак: молочные сосиски — Два шткартофельное пюре (не злоупотреблять сливочным маслом, вместо него можно добавить рафинированное оливковое масло)

ужин. овощное рагу (или рагу из кабачков) — овощи предварительно не обжаривать, а сразу тушитьза час до сна: стакан кефираВторник:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here